体内の酵素が減ると活性酸素が増え続ける

体内の酵素が減ると活性酸素が増え続けるので太りやすくなって肌もツヤがなくなって老化しやすくなります。活性酸素を減らしたり酵素を増やして美肌とダイエット効果を増やしましょう。活性酸素を減らすには抗酸化作用が強い食べ物や流行サプリメントを摂ったり腸内環境を改善することです。