今日は6時半に起きて、30分走ってみた

今日は6時半に起きて、30分走ってみたんだけど、朝はきつい気がしました久しぶりだからだけど、やっぱり貧血ぽい気がするからたまに流行サプリ飲むしかないか夜走るのは大丈夫なんだけど