ムサシってサプリとのスローってやつを飲

ムサシってサプリとのスローってやつを飲んでるよ!スローは寝る前専用だね!ムサシは起きたときと筋トレ直後用!筋トレは糖質を取った1時間半後くらいにやりましょう!筋トレ後1時間あけてからお風呂に入りましょう