最近は肉食べても平気になってきたので毎日は無理だけど週一、二くらいで食べれるぞ！昼てりやきチキンアーモンド数粒流行サプリ一式

流行サプリだけでサラサラになるんですねわたしも殆ど野菜食べないので流行サプリ生活始めようかな

ビタミンC、E、B群、Aをしっかり毎日必要な分だけしっかり取っていきましょうでも、流行サプリの乱用で飲みすぎは副作用のようなものがあるので、必要分だけ取る様にしてくださいねあと、アルコールや油分、糖分は控えましょう！辛いですがお菓子は肌に悪い…